Живая еда — сыроедение

• улучшились вкус, обоняние и зрение;
• я похудел, что не очень хорошо, и так был худым, но вес, кажется, чуть-чуть увеличился за последнюю неделю — весов нет;
• улучшилось пищеварение;
• теперь не боюсь простудиться, хожу в лёгкой куртке и без шапки; самое серьёзное, что бывает от этого — чихну разок;
• на какое-то время прошла моя аллергия неизвестно на что (может, это и не аллергия), теперь вылезла опять — видимо, процесс продолжается;
• я выключил наконец гремящий холодильник, и он больше не мешает мне спать по ночам! плита тоже не нужна;
• настроение стало ровнее, нет ни резких спадов, ни подъёмов, хотя депресняк тоже бывает порой, но с ним проще работать;
• сплю не меньше 7-8 часов, иногда и больше, но если приходится не высыпаться, легче днём противиться желанию поспать; ещё выспаться помогают открытая на ночь форточка и ненабитый желудок;
• последние несколько недель живу один, плюс сыроедения — секса не хочется, по крайней мере, пока;
• я по-прежнему ем больше, чем хочет тело, но особо на этом пока не заморачиваюсь, пусть уж объедаться сыроедно, чем как раньше;
• кажется, улучшилась кожа на лице;
• стали быстрее расти волосы, приходится чаще бриться;
• кожа на руках сухая, но особых неудобств не доставляет;
• одна из проблем — мои плохие зубы, в них постоянно что-нибудь застревает и с трудом извлекается;
• были краткие боли в почке и мочевом пузыре — какая-то работа там идёт;
• стал более выносливым физически, хотя максимальная сила вроде бы уменьшилась пока;
• дома стал кутаться, а на улице могу ходить легко одетым, парадокс.

dmalinovsky писал(а): Это же переедание даёт лишнюю нагрузку на печень.

Hatico писал(а):А у меня какая-то жесть с алкоголем...
Слишком его люблю, поэтому сразу отказаться не смогла. В итоге пила вино раза 2 за две недели. И, чоооорт, что-то поменялось координально
Во-первых, вкус неприятен;
Во-вторых, не пьянит сильно;
В-третьих, эффект (каким бы минимальным ни был) проходит оч быстро
Чертовщина какая-то.
Всякие растения пока не курю, ибо боюсь на запретные ништяки сорваться^_^ Месяцок потерплю, потом всё-таки хочеться оценить изменения и на этом поприще=)

P.S. За 2 недели моего сыроедства один друг подсажен на вегетарианство=) А ведь ему всего лишь не хватало небольшого толчка...

Культуру сыроежек в массы, а то многих совесть мучает, но всё равно жуют по углам макароны да сосиски!
^_^

DeepForest писал(а):Бред сыромоноеда, или мысли наночь....
ДЕВЯТОЕ - мне, в общем то, не особо интересно Ваше мнение, по поводу вышеизложенного, писал с единственной целью - ПРОСТО ТАК!
Ну а если кому то полезно будет, или наоборот, кого то вырвет от изложенного - это Ваша, как говорят у меня в компании, зона ответственности!

vade19 писал(а): А самое неприятное - это сомнения: перед этим питался по Аюрведе, и "идейный лидер" такого питания силно стращал, что "людям с конституцией Вата сырая пища не подходит, будут проблемы со здоровьем и т.п."

shevarnadze писал(а):Хотелось бы найти а-ля "сыроедение" еще и для души, и для ума....Тогда то точно все будет супер гут
Ведь есть же болезни не зависящие от питания - соматические, на нервной почве...
Понимаю что есть йога, рейки и тд. и тп. но это сродни диетам в питании А хочется как сыроедение! Бац ! Революция ! Крышеснос ! Простота ! Естественность ! Если есть что нибудь такое, предлагайте не стесняйтесь

dmalinovsky писал(а):Я всё думал: "Неужели у меня не будет кризов?" Ёлки, дождался! Второй день болит печень, причём это не лёгкое ощущение, а такое, когда не так двинуться боишься. До СМЕ так бывало несколько раз, глушил таблетками.

shevarnadze писал(а):Мне кажется, суть как раз в том, чтобы дать организму самому выйти из криза...так сказать "поверить в себя"...
Он не смобилизируется и не начнет вырабатывать защитные элементы сам, если всегда "помогать" извне ...

slavamiay писал(а):

dmalinovsky писал(а):Я всё думал: "Неужели у меня не будет кризов?" Ёлки, дождался! Второй день болит печень, причём это не лёгкое ощущение, а такое, когда не так двинуться боишься. До СМЕ так бывало несколько раз, глушил таблетками.

alisunya писал(а):Я сама с таким счастьем этой весной 3 месяца мучалась...дык вот оказалось, что это желчный пузырь

dmalinovsky писал(а):

alisunya писал(а):Я сама с таким счастьем этой весной 3 месяца мучалась...дык вот оказалось, что это желчный пузырь

А ты давно сыроедишь?

slavamiay писал(а):

dmalinovsky писал(а):Я всё думал: "Неужели у меня не будет кризов?" Ёлки, дождался! Второй день болит печень, причём это не лёгкое ощущение, а такое, когда не так двинуться боишься. До СМЕ так бывало несколько раз, глушил таблетками.

Могу посоветовать расторопшу она продается в аптеке. Это корень какого то растения его перетерают и продают в виде порошка.
Чисто механическая обработка. Можно сказать что это даже и не лекарство а сама мать природа. Вообще расторопша как раз и входит в состав многих таблеток

Павел С писал(а):Полностью согласен с Шеварнадзе и с Оливкой55. Сыроедение самодостаточно и сомо по себе - мощная чистка. Не надо ничего добавлять. На мой взгляд в чем огромный плюс сыроедения - организм сам решает, в какой последовательности ему чиститься. И если мы своим умом, которым мы уже засорили его, будем решать, на какой орган дополнительно воздействовать - мы только помешаем ему эффективно очиститься. Думаю, что эффективны могут быть только методики и практики общего воздействия на организм - физические упражнения, теплая ванна и т.д. Но ни в коем случае ни точечные - на желчный пузырь, на почки и т.д. Так что любые рекомендации прошу давать через личку.

leslotus писал(а): просто ложусь в шавасану (поза трупа, то есть лежа на спине и не двигаясь), и ни при каких условиях не двигаюсь, тоже наблюдая мысли. Я могу думать о еде, только я ничего не делаю и не иду брать очередную порцию арахиса, и вскоре обнаруживается более истинное желание, скрытое под слоем автоматизмов-привычек. И это радость!

Павел С писал(а):Дима, спасибо за отчет! Впечатляет!

dmalinovsky писал(а):Дима, это офигенно круто! Какие вы все молодцы!

shevarnadze писал(а):И Иисус ответил:
- Не ищите закон в ваших книгах с писаниями, ибо закон есть жизнь, писания же мертвы. Истинно говорю вам, Моисей по лучил эти законы от Бога не в письменном виде, а через слово живое. Закон есть живое слово живого Бога, данного живым про рокам для людей живых. Во всём, что являет собой жизнь, записан этот закон. Вы можете найти его в травах, в деревьях, в реках, в горах, в птицах небесных, в рыбах морских, но прежде всего ищите его в самих себе. Ибо истинно говорю вам, всё живое ближе к Богу, чем писания, в которых нет жизни. Бог так сотворил жизнь и всех живых существ, чтобы могли они вечным словом обучать человека законам истинного Бога. Бог писал эти законы не на страницах книг, а в сердцах ваших и в духе вашем. Они в дыхании вашем, в вашей крови, в ваших костях, в вашей плоти, в ваших внутренностях, ваших глазах, ваших ушах и в каждой мельчайшей частице тел ваших. Они в воздухе, в воде, в земле, в растениях, в лучах солнца, в глубинах и высотах. Все они говорят с вами, чтобы вы могли понять язык и волю Бога живого. Но вы закрываете глаза ваши, чтобы не видеть и закрываете уши ваши, чтобы не слышать. Истинно говорю вам, что писания - это творения человека, а жизнь и всё её многообразие являют ся творениями нашего Бога. Почему же не слушаете вы слов Бога, записанных в его творениях? И почему изучаете вы мертвые писания, которые есть творения рук людских?

Ольга писал(а):Получается, потребляя живую еду, мы получаем вибрации нормальных диапазонов, а когда едим мертвую - низкочастотные шумы.
А может об этих звуках живой природы и говориться в цитируемом святом писании?

Ольга писал(а):

shevarnadze писал(а):И Иисус ответил:
- Не ищите закон в ваших книгах с писаниями, ибо закон есть жизнь, писания же мертвы. Истинно говорю вам, Моисей по лучил эти законы от Бога не в письменном виде, а через слово живое. Закон есть живое слово живого Бога, данного живым про рокам для людей живых. Во всём, что являет собой жизнь, записан этот закон. Вы можете найти его в травах, в деревьях, в реках, в горах, в птицах небесных, в рыбах морских, но прежде всего ищите его в самих себе. Ибо истинно говорю вам, всё живое ближе к Богу, чем писания, в которых нет жизни. Бог так сотворил жизнь и всех живых существ, чтобы могли они вечным словом обучать человека законам истинного Бога. Бог писал эти законы не на страницах книг, а в сердцах ваших и в духе вашем. Они в дыхании вашем, в вашей крови, в ваших костях, в вашей плоти, в ваших внутренностях, ваших глазах, ваших ушах и в каждой мельчайшей частице тел ваших. Они в воздухе, в воде, в земле, в растениях, в лучах солнца, в глубинах и высотах. Все они говорят с вами, чтобы вы могли понять язык и волю Бога живого. Но вы закрываете глаза ваши, чтобы не видеть и закрываете уши ваши, чтобы не слышать. Истинно говорю вам, что писания - это творения человека, а жизнь и всё её многообразие являют ся творениями нашего Бога. Почему же не слушаете вы слов Бога, записанных в его творениях? И почему изучаете вы мертвые писания, которые есть творения рук людских?

Эта информация заставила меня задуматься о более глубоком смысле сыроедства, и вот что мне недавно удалось найти, возможно, участникам этого форума будет интересно:

"Биохимик Джеймс Джимзевский (James Gimzewski) с помощью современных нанотехнологий сделал ошеломляющее открытие. Когда ученый механически воздействовал на клетку, то она вибрировала и таким образом, издавала звуки. Главным образом, эксперименты проводились над дрожжевыми клетками. Как оказалось, дрожжевые клетки могли вполне сделать певческую карьеру, так как диапазон их звучания колебался от высокого "до" до "ре". Пока точно известно лишь то, что звуки, издаваемые здоровыми клетками, отличаются от тех, что поражены раком. Как оказалось, генетически модифицированные клетки также звучат по-другому. Данные звуки сравнимы с шумом, возникающим в радиоприемнике, ловящем волну. Когда клетка умирает, то слышно лишь глухое бормотание. Считается, что мертвые клетки издают низкочастотные шумы, которые могут быть связаны со случайными атомарными колебаниями. А под действием алкоголя клетки просто начинают кричать на самых высоких тонах. А вот раковые клетки издают только шум."

Получается, потребляя живую еду, мы получаем вибрации нормальных диапазонов, а когда едим мертвую - низкочастотные шумы.

А может об этих звуках живой природы и говориться в цитируемом святом писании?

grayich писал(а):

Ольга писал(а):Получается, потребляя живую еду, мы получаем вибрации нормальных диапазонов, а когда едим мертвую - низкочастотные шумы.
А может об этих звуках живой природы и говориться в цитируемом святом писании?

C точки зрения физики мы все есть только вибрации и состоим из вибраций
А насчёт писаний - они столько раз переписывались, редактировались и т.п. - что искать истину в них сложнее чем иголку в стоге сена.

grayich писал(а):так я и не гасил )

Ольга писал(а): А у тебя есть эта книга в электронном виде? А то google ничего путного не выдает.
.

Павел С писал(а):Нет, книг Елисеевой я в нете не видел. Наверно, издатель следит за этим. Я был в Москве в ее центре http://www.eliseeva.ru , там и купил книжки.

например - орехи и бобовые лучше есть после яблок.

мама посоветовала не налегать в холодное время на пищу с холодным свойством, т.к.
грубо говоря, зябкость не уменьшится.
а пища с холодным свойством - это например виноград и слива.
а с тёплым - это яблоко, инжир.

За этот месяц я стала осознанее всё делать.
Т.е. началось с осознанного питания. Чёткого.
И вот чувствую - отражается и на моей голове, на ясности, на мыслях).

maysun писал(а):Привет)
Я месяц на сыромоноедении.
Новичок)

1) схуднула. Весила в среднем 45-46 кг, сейчас - 43-44.

также мне показалась интересной история о пище с тёплым и холодным свойством.

Павел С писал(а):Месяц назад был у меня небольшой депрессняк по поводу того, что две мои знакомые девочки, начавшие сыроедить, попали к врачам с холециститом. Камни поперли из желчного пузыря. Перед входом в кишку каналы из желчного пузыря и поджелудочной железы смыкаются. Вот в этом узком месте может застрять камень и ... нужна срочная помощь. Есть такие паталогии, при которых на СМЕ надо переходить постепенно. И конечно, же, часто не обойтись без медиков. Что делать, мы всей своей невежественной предыдущей жизнью засоряли наш организм, пришло время очищения:)))

Павел С писал(а):Мировой тренд сыроедения явно набирает силу. Очень много информации и видео в интернете. Похоже, что народ просто количественно вытеснит всю эту колбасно-молочно-фармакологическую братию. Они, конечно, просто так не сдадутся:) Пытаются выпускать таблетки с надписями "из растительного сырья", и колбасу "органик" и т.д. Но перспективы у них нет.

fruktoed писал(а):Все это время я питался в основном фруктами, но был период когда я ел овощи, а также пару раз кушал орехи, сейчас же я полностью вышел на фруктовое питание (пожалуй единственнное исключение это незрелые жидкие кокосы). Так как на собсвтенном опыте убедился что человеку кроме фруктов из еды больше ничего и не надо.
Считаю что высококонцентрированная растительная пища (орехи, грибы, зерна, семена, горохово-бобовые) является лишним баластом и ни чем более и верю что человек по своей природе фруктоед и эта самая оптимальная пища для нас.

DeepForest писал(а):Хочу написать о своей маме - пенсионерка, 72 года.
Очень давно страдает от своей главной болезни - параксизмальная аритмия, тахикардия, кардиосклероз и так далее.... В общем полный набор. Причем страдает уже более 20 лет. в последние годы состояние резко ухудшилось - приступы в количестве 20-25 раз в месяц.

mister stark писал(а):бывают ли у кого-нибудь моменты, когда хочется чего-нибудь съесть из прежней пищи?

mister stark писал(а):бывают ли у кого-нибудь моменты, когда хочется чего-нибудь съесть из прежней пищи?

mister stark писал(а):тогда у меня еще есть парочка вопросов. первый насчет лука, чеснока и жгучего перца. насколько я знаю, что лук выводит слизь. чеснок имеет если не такую же функцию, то очень похожую. от жгучего перца я ощущаю тот же эфект, что и от лука с чесноком. прилив "холодной" крови в мозг, ощущение будто меня почистили изнутри с моющим средством, попервах слизь лилась рекой, особенно из носа.... если уж я 28 лет питался неправильно, то неужели необходимо отказываться от вышеперечисленных продуктов? сколько лет мне понадобится на то, чтоб мой организм очистился? и почему бы мне не ускорить этот процесс с помощью лука? хоть его без ничего есть тяжеловато.. Второй вопрос насчет трав. Не секрет, что есть разделы народной медицины, в которых испльзуют лечение травами. Но как это выглядит с точки зрения сыроедения? ведь трава под действием кипятка утрачивает свои свойства? и как на настойку будет реагировать кишечник сыроеда?

dmalinovsky писал(а): Из-за такой "неудовлетворённости" живой едой порой думаю об экспериментах с едой старой — хотя вкус фруктов ничто не заменит, конечно.

Alesio писал(а):Здравствуйте, уважаемые сыромоноеды.
Почитав ваши отчёты, хотелось бы задать вам вопрос. Почему никто из вас не говорит про свежевыжатые соки ??
То есть о фактической замене поступающей в организм жидкости, на собственно растительные, живые соки ?? Ведь это ускорит процесс оздоровления в разы. Почему-то Изюм, чей опыт послужил для очень многих людей толчком к началу нового образа жизни - тоже не говорит про соки. Но ведь это неправильно. Что думаете ??

Павел С писал(а):Да. Через какие-то промежутки времени пересмотр неизбежен. И новый выбор. Все-таки жить надо комфортно:))) Во время последней затянувшейся чистки (или болезни) меня тоже глючило - правильно ли все это - сыроедение? Но как только стал выкарабкиваться - сомнения улетучились. А переедания - да, со временем это становится все обременительней, а вот большие перерывы между приемами пищи - все кайфовее:)

Павел С писал(а):

Alesio писал(а):Здравствуйте, уважаемые сыромоноеды.
Почитав ваши отчёты, хотелось бы задать вам вопрос. Почему никто из вас не говорит про свежевыжатые соки ??
То есть о фактической замене поступающей в организм жидкости, на собственно растительные, живые соки ?? Ведь это ускорит процесс оздоровления в разы. Почему-то Изюм, чей опыт послужил для очень многих людей толчком к началу нового образа жизни - тоже не говорит про соки. Но ведь это неправильно. Что думаете ??

Привет, Алесио!
О соках уже все говорено переговорено. И у Изюма тоже. Там два неготивных момента. Сок - это пища. Пища должна быть разжевана и смешана со слюной. А сок сразу попадает в желудок и в тонкую кишку. А туда сахар уже не должен попадать. И второе - мякоть, которая отбрасывается, содержит те вещества, которые ценны для организма и необходимы для самопереваривания и питания микрофлоры.
Что касается "замены поступающей в организм жидкости". Ты считаешь, что если ты выпила яблочный сок - то получила жидкость, а если съела пару яблок - то жидкость не получила. Так?

Павел С писал(а):Сок - это пища.

Alesio писал(а): Ребята, отнеситесь серьёзнее к сокам, это Значительно сокращает время восстановления. И Значительно увеличивает количество Живого Питания, поступающего в организм. Соки важны потому, что у многих людей - нет времени на восстановление путём обычного сыроедения, поезд уходит, а его не догнать, не прибавив шагу. Что думаете ??

dmalinovsky писал(а):Alesio, если есть достаточно фруктов и овощей, вода вообще не нужна. А тот же апельсин не на 100% же из сока состоит? Чем питаться бактериям в кишечнике, если не давать на вход клетчатку?

grayich писал(а):Ерунда получается, если пить сок свежевыжатый из фруктов - глупо, лучше фрукт скушать.

grayich писал(а): А воду водопроводную врядли кто пить станет, без соответствующей фильтрации или отстаивания.

Alesio писал(а):Сколько может человек съесть яблок за раз ?? 5-10 ?? Едва ли. Но он совершенно спокойно может выпить сок из ещё большего количества. То есть, Живых Веществ в организм поступит куда больше.

grayich писал(а):

Alesio писал(а):Сколько может человек съесть яблок за раз ?? 5-10 ?? Едва ли. Но он совершенно спокойно может выпить сок из ещё большего количества. То есть, Живых Веществ в организм поступит куда больше.

А зачем в себя пихать больше чем требуется, в том числе и жидкостей? Чтоб больше вышло?

Alesio писал(а):Например, внезапные, немотивированные страхи, агрессия, сомнения в правильности выбранного пути. Выход старых, неразрешённых проблем, эмоций ??

Alesio писал(а):Привет, Павел. Только я - это Он, то есть мужчина. Просто Алесио - это Алексей по-италиански. Хотя - неважно.

Время нахождения его во рту - секунды, то же самое, если выпить свежевыжатый сок медленно. Я понял, то есть признаётся важность прохождения Живого Питания через весь ЖКТ, начальным отделом которого является ротовая полость.
Но ведь сочные плоды, например апельсины или арбузы - ведь их сок практически не задерживается в ротовой полости, а поступает Сразу же в желудок.

Поэтому, считаю игнорирование свежевыжатых соков и вообще, замену ими водопроводной, мёртвой воды (там нет кислорода и присутствует Хлор) - очень большим упущением.

Ребята, отнеситесь серьёзнее к сокам, это Значительно сокращает время восстановления. И Значительно увеличивает количество Живого Питания, поступающего в организм. Соки важны потому, что у многих людей - нет времени на восстановление путём обычного сыроедения, поезд уходит, а его не догнать, не прибавив шагу. Что думаете ??

Alesio писал(а):

Я и появился на этом форуме потому, что на форуме который вы мне порекомендовали, недоступна регистрация, не могу туда войти.

Да Изюму уже надоели люди, которые сомневаются и переспрашивают по сто раз одно и то же вместо того, чтобы внимательно прочитать один раз и попробовать на себе:) Но если будешь настойчив - зарегишься:) Просто стань сыромоноедом, тогда и желание где-то региться само собой отпадет:)))

Но, а если для нормальной терморегуляции нужно воды больше, то сыроед и ест фруктов больше ??

Ну вот опять какой-то неожиданный вывод - что для терморегуляции нужно какое-то особенное количество жидкости:))) Ну откуда у тебя в голове столько хлама?

И потом, я почитал отчёты и СМЕды с вашего форума говорят, что они бывает пьют даже вино. Уверен, что и от других напитков, чаи и соки например, они не отказываются. Так почему же Вы говорите, что не пьёте воду ??

Да они могут пить и водку, только что им это дает? Яд - он останется ядом, вопрос в концентрации. Включай свою голову. Прими решение - как ты будешь питаться. Если СМЕ - то какое вино? СЫРЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ. И все:)

Учить кого-то, когда сам следуешь системе всего год - это неправильно. Я лишь рассуждаю и задаю Вам, как более опытным, вопросы. Так же высказываю свои соображения, для того, что бы была понятна моя позиция, аргументирую. А касаемо соков, сужу с позиции жителя Сибири. Здесь Такой Дефицит всего, что только можно, что без больших объёмов живого сока - кровь не оздоровить и сил не набраться.

Ольга писал(а):Сегодня была у стоматолога, и он 40 минут не мог остановить мне кровь из десны.

Ольга писал(а):Сегодня была у стоматолога, и он 40 минут не мог остановить мне кровь из десны. Естественно, сказал, что это от моего сыроедения, так как раньше у меня такого не было. Сказал, что это может быть вызвано недостатком витамина К. Советует сдать анализ на количество тромбоцитов в крови. У кого-нибудь было что-то подобное? Неужели моя микрофлора не справляется с выработкой витамина К?!

Ольга писал(а):Сегодня была у стоматолога, и он 40 минут не мог остановить мне кровь из десны. Естественно, сказал, что это от моего сыроедения, так как раньше у меня такого не было. Сказал, что это может быть вызвано недостатком витамина К. Советует сдать анализ на количество тромбоцитов в крови. У кого-нибудь было что-то подобное? Неужели моя микрофлора не справляется с выработкой витамина К?!

mindal писал(а):... из положительного - перестал чувствовать болезненность шеи после работы, раньше приходилось делать упражнения для шеи, сейчас как-то нет необходимости в этом, также легко переносится сидячая работа, ничто не устаёт особо. ещё чувствую себя более расслабленно, не так напряжённо, как бывало раньше. вначале выступала соль на ладонях, на ступнях так ещё есть, кожа на руках трескалась, бывало до крови, сейчас постепенно улучшается. ещё в начале случалось, немного штормило, причём как-то нестрашно,но неожиданно)белки глаз стали очень ясными и чистыми. ещё в первые дни беспокоился по поводу печени, у меня дискенезия желчевыводящих путей, раньше делал тюбаж, принимал разные желчегонные, было большой проблемой, случалось не знал как сделать чтобы желчь вышла из пузыря, чувствовалась ноющая боль из-за этого. так вот, примерно через 2-3 дня перехода на сме, съев пару орешков, почувствовал хороший выход желчи и движение в правом боку, как при тюбаже, теперь об этой проблеме тоже не задумываюсь, решилась сама собой, видимо протоки желчные здорово прочищаются при таком питании, нагрузка на печень минимальная. такого при вегетарианстве не было, тогда ещё не знал про сме, ел много варёного и не знал как помочь печени. вот такие дела. хотя думаю , читая сообщения других сыроедов, что месяцев через 5-7 предстоит почувствовать силу настоящих очищений:)

mindal писал(а):ещё в первые дни беспокоился по поводу печени, у меня дискенезия желчевыводящих путей, раньше делал тюбаж, принимал разные желчегонные, было большой проблемой, случалось не знал как сделать чтобы желчь вышла из пузыря, чувствовалась ноющая боль из-за этого. так вот, примерно через 2-3 дня перехода на сме, съев пару орешков, почувствовал хороший выход желчи и движение в правом боку, как при тюбаже, теперь об этой проблеме тоже не задумываюсь, решилась сама собой, видимо протоки желчные здорово прочищаются при таком питании, нагрузка на печень минимальная. такого при вегетарианстве не было, тогда ещё не знал про сме, ел много варёного и не знал как помочь печени. вот такие дела. хотя думаю , читая сообщения других сыроедов, что месяцев через 5-7 предстоит почувствовать силу настоящих очищений:)

Garry писал(а): а гречку какбы подсушивают, чтобы хранилась лучше.

Garry писал(а):обжаривают явно не так-же. Семена кофе и гречки почти одинаковы по цвету, а в итоге в магазинах разные.
Кофе в уголь жарят специально, а гречку какбы подсушивают, чтобы хранилась лучше.

konstantz писал(а):( снова... нельзя столько сладкого кушать))) )

konstantz писал(а):а как ее лучше... она ведь в песке.... чистить ?

konstantz писал(а):Кажется что через две недели умру от недостатка витаминов))))

konstantz писал(а):Вот как бы мне набрать вес, учитываю аэробные физические нагрузки, бег быжи, турник ( последние месяца три почти не подходил ..), расскажите, Вкусно-Правильно-еды)).

dmalinovsky писал(а):Вряд ли ты вес наберёшь — сильнее и выносливей станешь, если захочешь, но вес набрать не у всех получается. Лишнее уходит, а остальная масса — более качественная, хоть её и меньше. Лучше про вес вообще забыть, а также про весы.

konstantz писал(а):

dmalinovsky писал(а):Вряд ли ты вес наберёшь — сильнее и выносливей станешь, если захочешь, но вес набрать не у всех получается. Лишнее уходит, а остальная масса — более качественная, хоть её и меньше. Лучше про вес вообще забыть, а также про весы.

Ладно , попробую))), но лишнего вроде и не было..).

сатори писал(а):Это только сначала так кажется При росте 182 человек скинул 10 кг и сейчас вес колеблется от 49 до 50. А лишнего тоже не было Это я говорю о своём молодом человеке - мы пятый месяц моносыроедствуем.

Юрка писал(а):Позади первый день. Срок конечно смешным покажется многим из Вас, но, как говорят- лиха беда начало... Хотя в моем случае никакой беды не было, нет, и не ожидается.

О себе. 26 лет, рост 178, вес 70. Не пью алкоголь абсолютно, правда всего несколько месяцев (спасибо Жданову, очень рекомендую), не курю 3 года, стаж курильщика был 9 лет. Ну, тут спасибо Аллену Карру, светлая и чистая ему память...

Натолкнуло меня на сыроедение то, что сначала просмотрел "Игры богов" Стрижака, изучил КОБу по лекциям Петрова К.П, посмотрел множество видеофильмов о здоровье.. Так же повлияло общение с людьми. Многие из друзей и знакомых старше меня, кто то на много, кто то нет.. Много родственников, я имею ввиду старшее поколение- ВСЕ вышеперечисленные имеют проблемы со здоровьем. При этом, практически никто из них не посещает всякие там макдональдсы... Ну вот смотрю я на все это, и думаю: "А нужны ли мне такие проблемы, как у них? Мое тело сейчас практически здорово, красиво и стройно, зачем делать себе хуже, и лечиться потом, когда можно наоборот совершенствовать его?"
И вот я здесь.
Ладно, о начале. С утра встал, съел 2 бутерброда из бездрожжевого хлеба, и плавленного сыра. Съел с чувством вины- ну нельзя, зная всё это гробить себя! Поехал, накупил фруктов, благо в Краснодаре с местными фруктами особых напрягов нет. Так вот, после этих бутербродов до обеда съел 5 яблок, на обед 10 грецких орехов, потом до вечера еще яблоко, и вот сейчас 1 апельсин.. А еще банан 1 был, в промежутках.. Между приемами час выжидал как минимум.. Перед сном придется еще чего нибудь стрепать..

Кстати, насчет черного чая. Крепкий черный чай с сахаром- как думаете- можно ли хотя бы на первых порах? Уж очень его люблю!
П.С.: на мясоедение не тянет пока, всё нравится, чувствую легкость, и понял, что это то, что мне часто не хватало. а жена в шоке.. Представляю реакцию остальных..

Всем здоровья!

Юрка писал(а):Кстати, насчет черного чая. Крепкий черный чай с сахаром- как думаете- можно ли хотя бы на первых порах? Уж очень его люблю!

Garry писал(а):поправки:

Юрка писал(а): В холодильнике с лета живет малина, перетертая с сахаром. Не морозили, не варили. Можно её?

Юрка писал(а):ДЕНЬ 2-Й
не отписывался бы так часто, но вот только сегодня жутко болела голова весь день... С ног валила боль, если резко встать.. что это? К вечеру почти прошла...
А так с утра апельсин, потом 2 яблока, далее на обед 4 банана, потом морковь в полдник, далее через часик еще апельсин, и грецких орехов штук 7. с яблоками. И постоянно охото жрать!!! Аппетит будь здоров... Вот вопрос: В холодильнике с лета живет малина, перетертая с сахаром. Не морозили, не варили. Можно её?

марья писал(а):У меня, конечно, еще мало опыта, я просто поделилась своими наблюдениями за 2 месяца СМЕ.

Alesio писал(а):Ребята, у кого, какие предвестники кризов ?? С настроением, что-нибудь делается ??
Я заметил, что прежде, чем начинается работа над физическими проблемами, нервная система выдаёт нечто, похожее на свой собственный криз, резкое ухудшение настроения, а затем идут уже страдания физического плана. Как у вас ??

Alesio писал(а):Нет, я и не настраиваю себя на негатив. Мне самому этого бы не хотелось.
Просто я заметил, что могу прогнозировать физическое ухудшение самочувствия. Перед этим возникает какая-то бессмысленная озлобленность, раздражительность. Наверное и у других есть что-то похожее.

snowbarsik писал(а):Наташа, у Вас есть соображения по поводу таких жестких кризов ?
чем они могут быть вызваны ? то есть их тяжесть ?

serj писал(а): Пульс при этом неровный, слабый, конечности холодные, дыхание учащается, появляются головная боль, шум в ушах, слабость, судороги мышц лица, потеря сознания...
****многие описывали такие симптомы****[/b]

сатори писал(а):Скажу так. Вообще очень рисковано жить в больших городах и ходить по улицам. В атмосферу попадают различные выхлопы, которые неизбежно вдыхаются вместе с воздухом. Как человек, постоянно живущий в небольших городках, где с экологией более или менее, могу сказать, что находиться в Питере или в Москве было для моего организма чревато. Так что - всем в лес! Кстати, недавно краем уха услышала в СМИ про импорт курятины, обработанной хлором конечно, её надо есть, гораздо полезней пестицидов и удобрений

Garry писал(а):а я думал что СМЕ и рак несовместимы.
Здоровому сыроеду по барабану на новообразования, поскольку иммунная система разпознает и разтащит на молекулы раковую клетку )

Наташа писал(а):сатори, выложи пожалуйста ссылку на этих бабушек, никак не могу найти

serj писал(а):***** не понял прикола.... мы вроде как осыроедении общаемся????? при чем тут все вышесказанное?? не хочу обидеть но причем тут курятина??? и уж тем более воздух?

удалении кожуры и т.п. перечисленное в статье? или вы уверены в ваших магаданских продуктах?....

essex писал(а):Сейчас, когда круглый год на каждом углу продают свежие овощи-фрукты со всей планеты, квашение и заморозка для сыроеда теряет всякую актуальность.

Павел С писал(а):Спасибо за отчет! Единственно, что хочу отметить - нет никакой функции генерации микрофлоры. Микрофлора поступает с пищей. А еще точнее - пища на определенной стадии и становится микрофлорой:) Так что микрофлора определяется питанием и больше ничем.

сатори писал(а):..что можно просто почистить организм, питаясь несколько дней только сырой растительной пищей..

Старый Больной Чел.. писал(а):Часть первая.
Несколько дней строгого сме и живая пища начинает камнем ложиться в желудок - благо небольшим, ибо одновременно напрочь исчезает аппетит..

Старый Больной Чел.. писал(а):3. Ну, и вес, для такой шустрой ходьбы, у меня не подарок - давно колеблется в пределах 125-130кг.

Старый Больной Чел.. писал(а):Теперь, СМЕ открыло мне путь к алкоголизму - выпиваю два литра пива или 250 водки и ни кайфа, ни головной боли.

Старый Больной Чел.. писал(а):Теперь немного о грустном.
Кто-то писал в своём отчёте, что, вот, стали мы СМедами, а дальше??
Хочется чего-то большего..
Это верно - через неделю сме начинаешь чувствовать себя микроскопом, в окружении орехов - чистые органы, ясный ум, а применить это богатство некуда. Кругом нечистые, закомплексованные людишки, которые обречённо движутся от рождения к сиерти, не зная, и не желая знать, что возможно комфортное существование и без обычных скотских радостей..
Даже при таких моих коротких сеансах сме, ощущение невозможности переустроить общество, прошив его здоровыми принципами(не только о питании речь), повергает в пессимизм..

...какая-то сущность внутри меня освободилась от пут ещё в первые трудные десять дней и продолжает что-то там химичить, невзирая на то, чем я живу, но когда ей надо эта сущность жёстко понуждает меня начинать цикл сме... Заметил я это давно и может быть поэтому особо не парюсь и не тащу себя силой за шиворот в светлое завтра - само придёт, коли суждено. Да и не 20 мне лет, чтобы ради, пока возможно, иллюзии жертвовать душевным равновесием.

Старый Больной Чел.. писал(а):Теперь немного о грустном.
Кто-то писал в своём отчёте, что, вот, стали мы СМедами, а дальше??
Хочется чего-то большего..
Это верно - через неделю сме начинаешь чувствовать себя микроскопом, в окружении орехов - чистые органы, ясный ум, а применить это богатство некуда. Кругом нечистые, закомплексованные людишки, которые обречённо движутся от рождения к сиерти, не зная, и не желая знать, что возможно комфортное существование и без обычных скотских радостей..
Даже при таких моих коротких сеансах сме, ощущение невозможности переустроить общество, прошив его здоровыми принципами(не только о питании речь), повергает в пессимизм..

Milford писал(а):"Поехали!" © Гагарин.

Ирина Чижова писал(а):просто еда для меня - это своеобразная сублимация и самый доступный способ получить удовольствие от жизни...

mindal писал(а):мне 33 года, живу в Томске. работаю,занимаюсь спортом - плавание,йога,тренажёры,летом велосипед,бег. интересуюсь разнообразной информацией, считаю самым важным её источником сайт КПЕ, а особенно их видеолекции, это было первым моим важным для себя открытием, второе - СМЕ:) знания, которые даёт КОБ позволяют значительно повысить понимание окружающей действительности, расширить кругозор. Ещё интересует ДЭИР, овладеть им пока не выходит, надеюсь в будущем получится) сме воспринимаю не как цель а одно из средств, причём немаловажных)

ecoatoms писал(а):Голова болит очень сильно

ecoatoms писал(а):Голова болит очень сильно, знания цигун не помогают, съел картошки тушёной, всё тоже самое, организм не обмануть, чухает что я с ним хочу сделать.

ecoatoms писал(а):Голова до сих пор не болит, после картошки не сдержался выпил кофе, пошёл смотреть фильм к друзьям "Гандахар", наверняка слышали о таком, снят по одноимённому, фантастическому роману Айзека Азимова. По поводу воды я наслышан, пить нужно до принятия пищи за 15-30 минут, в противном случае прерывается процесс абсорбции в желудке пищи и в последующих органах, истощение происходит организма в таком случае. Может я не прав, поправьте, возможно что процесс не прерывается а всего навсего затягивается... очень важно.

dmalinovsky писал(а):Мне неловко это писать, всё-таки администратор такого форума обязан быть примером для всей партии.

gringo писал(а):Вот тоже,первый день. С почином..

Yatsan писал(а):ну так зато КАКОЙ пример честности и искренности получился! Респект Вам, ув. тов. администратор!

dmalinovsky писал(а):Я прервал своё 10-месячное сыроедение ... и ел всё подряд.

gringo писал(а):(Я после Рождества сошел)...

Павел С писал(а):К тому же то, что описывает Денис, ложится в теорию мембран. У традиционно питающегося человека ткани(мембраны) покрыты слоем шлака, а жидкая среда (электролит) обладает малой активностью. Когда шлаки смываются и мембраны оголяются, вполне возможно, они (мембраны) в таком состоянии, что электролит (жидкая среда организма) "обжигает" их, т.к. на сыроедении он стал суперактивным. И человека "ломает". В этом случае, возможно, требуется вареная еда, которая ослабит действие электролита, дав время мембранам восстановиться. Ведь набор веса - это не только жир, это уплотнение всех тканей (мембран).

Старый Больной Чел.. писал(а):

gringo писал(а):Как бороться с этой психологической ловушкой - пока не придумал.

sunflower писал(а):....Вот так и живу, и глобальных срывов у меня никогда не было. Были хватания кусочков (типа кусочек сыра, кусочек хлеба), но я на это не считаю очень большим грехом.

Старый Больной Чел.. писал(а):Разбаловал ребёнка, внутри себя

sunflower писал(а):Я как человек закончивший психфак, могу сказать, что нельзя запрещать себе желания. Если тебе хочется вареной еды, надо это заметить, отдать себе в этом отчет. Иначе желания опустятся в подсознание и будут являться в снах или неконтролируемых действиях, типа еды ночью тайком от себя и т.п. Ну и огромных срывах.

Наташа писал(а):срывы - это не хорошо и не плохо. это часть моего перехода. только в срывах познается истина сыромоноедения

Наташа писал(а):вообще к концу первого месяца стала замечать сверхсильную тягу к солёным продуктам, ела болгарский перец (он соленый), не помогло... очень не понравился привкус перца. щас ведь только импортные огромные перчики продают, у них привкус какой-то технический, иначе и не назвать как будто рядом с бензином или соляркой лежали

после неудачной попытки восполнить нехватку соли перцем всё начиналось очень мило, сыр фета нарезанный на свежий огурчик- этакий бутерброд
в тот же день другой бутерброд: обычный сыр с маслом на черном хлебе, думала успокоюсь.....

Павел_С писал:
У меня, например, худоба длилась около 3-4 месяцев, потом пошел набор веса. Наверно, ткани были в хорошем состоянии. Возможно, благодаря занятиям спортом в юности. Сейчас я опять взялся за штангу и тело откликается на нагрузку. Мышцы раздуваются, чешутся. Вес 71-72.

sunflower писал(а):У меня был такой случай: был неудачный день, очень плохое настроение. И я решила устроить праздник блюдомании. Говорю себе: что ты, солнышко, хочешь? Хочешь сыру? А может кофе? А может печенья какого-нибудь? Давай, выбирай, я угощаю...
Полчаса ходила по магазину и ничего не захотела...
Моему внутреннему ребенку всего-навсего хотелось внимания, стоило внимательно прислушаться к его желаниям, как выяснилось, что еда - это не то, чего ему не хватало

sunflower писал(а):Наташа, по-моему Вы в другую крайность впали, отдали бразды правления ребенку.
Так из блюдоманнии не вылезти - засосет обратно.
Да и чебуреки на форуме СМЕ зачем живописно так рисовать?

Kotya писал(а):..Не знаю нужно это все было писать,но коль Вы попросили я это сделала для Вас.

Наташа писал(а):

sunflower писал(а):Наташа, по-моему Вы в другую крайность впали, отдали бразды правления ребенку.
Так из блюдоманнии не вылезти - засосет обратно.
Да и чебуреки на форуме СМЕ зачем живописно так рисовать?

в крайности я не впадала просто перестала ставить себе такие жесткие рамки. мне реально было плохо, когда я всё себе запрещала. моя цель быть свободным здоровым человеком. не только физически, еще и психчески
я очень внимательно слежу за мельчайшими изменениями в себе, когда ем приготовленную пищу. теоретические знания- это хорошо. только лично мне суть становится понятна, когда я могу на своём опыте и на своих ощущениях проверить теорию. поэтому я сознательно ем приготовленную еду. можно сказать экспериенты на себе провожу
и из блюдомании я уже вылезла
и чебурек живописно не описывала

julle писал(а): сегодня пoчки болят, хожу перекошнная на одну сторону....завтра опять на работу...
люди, вы что в таких случаях делаете? Больничный или всё таки лутше быть активнее и на работу?

Terminator писал(а):Скажите, Павел, масса, которую Вы набираете, является исключительно мышечной? Очень интересно. Спасибо)))

Странник писал(а):Спящий проснулся.

sunflower писал(а):Скажите, получается, что год раннего сыроедения не убрал эту опухоль?

Terminator писал(а):Мы - ЛЮДИ!!!

Павел С писал(а):Вторая причина - это вкусовая пищевая зависимость.

Eniki-beniki писал(а):
В реанимационном отделении за приемом таблеток следили, поэтому я клала их в рот, а потом сразу доставала и прятала под бинты:) Режим там в самом деле был будь здоров, поэтому приходилось так играть в Исаева:)

Еще хочу рассказать про месячные - для многих сыроедок, как я вижу по форумам, больная тема. У меня тут тоже в первое сыроедное лето все слетело. Я нервничала, даже пошла к врачам (никогда медицине не доверяла). Там мне прописали каких-то дурацких гормонов, я их с месяц пожевала, а потом решила, что лучше уж никак, чем снова идти в эту клинику. Потом была другая клиника, другие гормоны, и тоже я оттуда сбежала.

apple писал(а):

Eniki-beniki писал(а):
В реанимационном отделении за приемом таблеток следили, поэтому я клала их в рот, а потом сразу доставала и прятала под бинты:) Режим там в самом деле был будь здоров, поэтому приходилось так играть в Исаева:)

Еще хочу рассказать про месячные - для многих сыроедок, как я вижу по форумам, больная тема. У меня тут тоже в первое сыроедное лето все слетело. Я нервничала, даже пошла к врачам (никогда медицине не доверяла). Там мне прописали каких-то дурацких гормонов, я их с месяц пожевала, а потом решила, что лучше уж никак, чем снова идти в эту клинику. Потом была другая клиника, другие гормоны, и тоже я оттуда сбежала.

Зачем же вы,имея такой опыт отказа от таблеток после серьезной операции, согласились пить гормоны для устранения несмертельной проблемы? Непонятно

Terminator писал(а):Спасибо Вам огромное, Павел, за Вашу работу, терпение и мудрость.

оля писал(а):Хотела бы узнать,от семечек может перестать вес падать? Я вчера съела где-то 300 гр, а сёдня отвеса нет. Может начинающим есть пока только овощи и фрукты? А когда вес придет в норму то добавлять орехи и семечки?

gorodmoi писал(а): До недавнего времени всё было хорошо, но нед хужа без добра как говорится. В общем решил я сходить к урологу провериться. Тот направил меня на УЗИ и в мошонке обнаружили кисту и опухоль. Это было вчера. Пока нет никакой информации. Сегодня я сдал кровь, мочу, флюрку и ЭКГ. Во вторник иду опять к урологу, в среду уже к онкоурологу. Сказать, что я в шоке это ничего не сказать. Только я почувствовал себя хорошо и туто такая напасть. Уже кстати 3 дня как нет никакого аппетита. Пью соки и иногда съем что-нибудь, но это редко. Не знаю, что со мной происходит. Прошу прощения за подробности, но цвет мочи у меня сегодня при сдаче был какой-то тёмно жёлтый ближе к оранжевому. Я чувчтвую как из меня сейчас всё выходит и теперь я переживаю, что анализы в связи с этим могут быть плохими. Я вообще не знаю, что меня ждёт. Тяжело как-то это всё переживать, спасибо родителям и моей любимой девушке, они меня уверяют, что всё будет хорошо, я бы на их месте тоже кого нибудь бы уверял. Но где-то в глубине души я всё же верю и чувствую, что всё наладится. При этом я жёстко стал СМЕ. Никаких чаев и кофе и прочих блюдоманских штучек. Речь идёт о моём здоровье и моей жизни, сейчас я как подопытный кролик для самого себя. Посмотрим чем это всё кончится. Пишу эти строки и впервые за 2,5 месяца побаливает голова и тянет в сон. Аппетита по прежнему нет. Я надеюсь, что это всё признаки того, что мой организм готовится пережить или начинает уже переживать очередной кризис. Да и пусть болит и вообще пойду посплю....а вы пишите, интересно кто нибудь был в такой ситуации как и я. Заранее благодарен за ответы. Будьте здоровы друзья!

gorodmoi писал(а):Кстати я очень люблю суши, от них тоже пока отказался на время. Не думаю, что это вредная штука. Там как никак сырая рыба, а народы Севера только и едят строганинку и ничего себе так живут

gorodmoi писал(а): Кстати я очень люблю суши, от них тоже пока отказался на время. Не думаю, что это вредная штука. Там как никак сырая рыба

Eniki-beniki писал(а):

apple писал(а):

Eniki-beniki писал(а):
Теперь понятно?:)

apple писал(а):

gorodmoi писал(а): Кстати я очень люблю суши, от них тоже пока отказался на время. Не думаю, что это вредная штука. Там как никак сырая рыба

Скажите, 1 февраля 2009 г. - это ваша дата перехода на сыроедение? То есть вашему сыроедению уже год? Тогда хотелось бы узнать, что в данном сообщении значат слова "пока отказался на время"? Как долго вы уже не едите суши? И может ли вообще человек, кушающий суши, называть себя сыроМОНОедом? Это - нестрогое вегетарианство. Поймите меня правильно, но когда с вами происходят кризы, необходимо знать, кто вы, что вы едите. А если у вас суши в рационе были до недавнего времени, и вы не собираетесь от них отказываться в дальнейшем, то каких советов вы здесь ждете?

gorodmoi писал(а):

apple писал(а):

gorodmoi писал(а): Кстати я очень люблю суши, от них тоже пока отказался на время. Не думаю, что это вредная штука. Там как никак сырая рыба

Прошу прощения конечно же строго более или менее это 1 февраля 2010 года. Насчёт суши я бы поспорил, как никак ребята едят сырые морепродукты. Те же коровы с травой поедают животный белок в виде личинок и прочих насекомых. И обезьяны иногда ловят крабов, моллюсков и прочих белковых творений природы. Опять же они едят это всё сырыми, тут как раз таки всё укладывается в теорию сыроедения. Но сейчас суши не ем - всё очень строго. Пока аппетита нет пью либо воду либо соки. Сейчас вот вечером поел немного маленьких помидор, они очень вкусные, сочные и сладкие и наелся хотя съел совсем чуть-чуть. Слушаю свой организм в общем!

марья писал(а):gorodmoi, Вам только 100% СЫРОМОНОЕДЕНИЕ (растительное) и ПОДАЛЬШЕ от врачей! А то они Вас так запугают, что хоть завтра в могилу. Верить в себя и чихать на всех ("доброжелателей")!

shevarnadze писал(а):Хотелось бы найти а-ля "сыроедение" еще и для души, и для ума....Тогда то точно все будет супер гут
Ведь есть же болезни не зависящие от питания - соматические, на нервной почве...
Понимаю что есть йога, рейки и тд. и тп. но это сродни диетам в питании А хочется как сыроедение! Бац ! Революция ! Крышеснос ! Простота ! Естественность ! Если есть что нибудь такое, предлагайте не стесняйтесь

Алекс писал(а):Есть предложение или, так скажем, просьба к ветеранам сыроедения. По возможности выкладывать недельное меню которое они считают оптимальным для сыроеда. Так Вы сможете помочь нам. Заранее большое спасибо!

laaxfee писал(а):Перешел с трупов на СМЕ резко. Уже вот неделю на СМЕ. Состояние не устойчивое. Волнами, то хорошо то плохо. Когда этот кризис примерно кончится? месяцев 8 так будет длиться ?

dmalinovsky писал(а):Нет такого меню — обычно ешь то, что хочешь. Моё обычное меню — арахис, яблоки, апельсины, короче, то, что наиболее доступно сейчас. Реже — груши, грейпфруты, помело, овощи (типа морковки и капусты). Это меню для весны, когда ещё не наступил фруктовый сезон.

Jef писал(а):Какие сорта яблок сейчас покупаете? Доверия яблокам из супермаркета мало к сожалению.

Stasbart писал(а):ps Когда достиг описанных выше результатов, задумался, как можно популяризировать сыроедение? Подойти к человеку на улице и предложить есть сырое - гарантированно покрутят пальцем у виска. Нужен мотив. Какой у блюдомана может быть сильный мотив? Я подумал, что это похудение. Тем более, что это первый видимый и довольно быстрый результат сыроедения. В итоге я сделал сайт http://www.minus20kg.ru Предлагаю всем, кто потерял вес на сыроедении, поучаствовать - зарегистрироваться и рассказать о своем опыте. Если будут вопросы, пишите в личку или сюда welcome@minus20kg.ru

Stasbart писал(а):Мы обсуждали это как-то с Надей Семеновой. С одной стороны это как бы узкая мотивация, и кто-то действительно вернется назад. Но у этого кого-то будет база для сравнения и выбор - оставаться или нет. В любом случае неплохо, когда человек может получить информацию о сыроедении даже если исходно он жаждет только похудения ИМХО

Nile писал(а):DeepForest, Расскажи подробней о питании мамы, что она еще делает для возвращения здоровья?

quiet писал(а):Я понял одну вещь, которую иногда сыроеды проговаривают: нужно знать, зачем тебе сыроедение.

Sergy писал(а):Здравствуйте. Меня зовут Сергей и мне 22 года.

1. Болезни кожи, роговицы, конъюнктивы, губ, неба, ушей, потовых желёз, околоушных желёз.
2. Болезни верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы.
3. Болезни костей, суставов, мышц.
4. Болезни сердечно-сосудистой и лимфатической системы, почек, легких, крови.
5. Болезни эндокринной системы.
6. Болезни центральной и вегетативной нервной систем.
7. Изменения в генетическом коде.

Правильное гомеопатическое излечение не должно подавлять болезнь и переводить её на более глубокий уровень, а должно продвигаться только в сторону более поверхностного уровня.

ii-vas писал(а):Я насчет зубика. Конечно все мы разные, но... . Я попал в больницу в мае 2009 года. Кто-то 1 мая празднует, а кто-то ложиться в больницу… Ситуация была связана с наплевательским отношением к своим зубикам. Тоже не болело ничего, да и от зуба ничего практически не осталось, а потом просто между подбородком и шеей распухло всё, ужас... Короче мне удалили кое-какое неприятное образование в области подбородка

Павел С писал(а):Кстати, ты не написал, как твое сердце после перенесенных потрясений:))) Натренировалось?

Edit писал(а):вес сбросила легко (хотя не собиралась специально): была 61-стала 58. Везде жир поубавился, судя по всему. На тыльной стороне ладоней даже - вижу все связки. Левая рука немного стала неметь, теперь прошла. Ощущение, что волосы, до того сухие - стали жирнее, то есть ближе к норме. Но пока мою шампунем. Прекратить?

Из соображений. Иногда все же смешиваю: пока трудно есть один вид еды и делать паузу в час. Хочется и помидор, и огурец, и зелень, например. Ну я ем сначала несколько помидор, потом допустим, огурец, почти без паузы. Знаю, что это не экономично - но я себе говорю - это не вредно, по крайней мере. Просто плата - теряю часть энергии (энзимы труднее находят свою пищу).

Французы (а я живу во Франции и друг француз) едят много и часами, это у них основное развлечение. Ради этого они и собираются вообще. Я со своими 3 морковками - и поскакала из-за стола - этого они вообще не поймут. Думаю, что теперь делать. И что делать?

Потом догадалась залить его водой, ем и вполне себе вкусно. Что вы думаете насчет риса?

Короче, главные проблемы - пока в окружении. Вместо поддержки - настороженность и непонимание.

Зато моя мама воодушевилась, пробует немного. Посмотрим, на что ее хватит. Она далеко, в Москве. Говорит - слабость. а надо ходить на работу. Она вернула сыр с хлебом, потом буженинку... Короче, надо ей присоветовать что-то энергетическое. У нее работа дурная, в оркестре музыкант, там большая трата энергии. Присоветуйте.
Всем удачи!

Slaver215 писал(а): Но один раз после тренажерки, всю ночь не мог заснуть, сердце билось учащенно, не спокойно мне как-то было. Думал на следующий день пройдет. Не прошло. 2 или 3 дня так было. На тренажерку временно забил, перестал давать нагрузку себе. Вроде со временем устоканилось. Вот вчера на турнике решил размяться, сделал 3 подхода по 10 подтягиваний. Вскоре заметил опять что сердцу не спокойно, немного рывками даже бывает бьется, запереживал, знаете, как будто амплитуда колебаний сердца увеличилась при той же частоте. Даже показалось что местами дышать становилось трудно. Единственное что меня настораживает - это что-то с сердцем, непойму что. Раньше такого небыло даже после тренировок активных, пробежек. Что делать и что это может быть, может кто подскажет, может еще кто сталкивался с этим? Заранее спасибо!

madwind писал(а):Самое неприятное - воспалилась слюнная железа и мучает меня уже несколько недель (была у стоматолога, делала снимки, сказал полоскать, но не помогает).

Edit писал(а):Говорит - слабость. а надо ходить на работу. Она вернула сыр с хлебом, потом буженинку... Короче, надо ей присоветовать что-то энергетическое. У нее работа дурная, в оркестре музыкант, там большая трата энергии. Присоветуйте.

у меня тоже появляются приступы обжорства. Мне кажется, что тут комплекс из двух причин - физиологической и психологической. Попробую разъяснить. Начнем с психологической.
При традиционном питании мы привыкли получать из пищи некий набор ядов, который в нашем организме действует как слабый наркотик. Когда поступление этих ядов с пищей в организм прекратилось, то они еще некоторое время извлекаются из жировых запасов и накопленных токсинов. А потом, на каком-то этапе, поступление в кровь этих ядов прекращается и организм обращается к их бывшему источнику, т.е. к пище. Но в пище их уже нет. Этот недостаток организм пытается компенсировать количеством источника (пищи), не зная, что "источников кайфа" там уже нет!
А физиологическая причина больше объясныет появившуюся у меня (и не только у меня) одно время тягу к сыру, творогу, т.е. именно к определенным приготовленным продуктам. Здесь, как мне кажется, причина несколько другого плана. Представьте, что на сыроедении в организме идет активный процесс перестройки, при котором старые и больные клетки "голодают" из-за того, что привычная для них приготовленная высококонцентрированная пища не поступает. Естественно, они начинают "бунтовать" и "требовать" ее, хотя бы в таких "безобидных" вещах, как сыр и творог. (Кого-то тянет на рыбу, на варенные овощи и т.п.) Michael метко окрестил эту мою доморощенную теорию "инерцией умирающих клеок".

Рун писал(а):Сколько ни ем - постоянно хочется. Уничтожаю пищу килограммами. Раньше такого не было...
Насыщают только орехи/арахис (и, кстати, сухофрукты), но из-за такого обжорства они съедаются в неимоверных количествах (400-500 гр за раз, часто незамоченными) и, конечно, не усваиваются.
Все думал - что же это такое на меня нашло?

Сегодня вот обнаружил на syroedenie.com замечательно объясняющий суть этой мании пост:

у меня тоже появляются приступы обжорства. Мне кажется, что тут комплекс из двух причин - физиологической и психологической. Попробую разъяснить. Начнем с психологической.
При традиционном питании мы привыкли получать из пищи некий набор ядов, который в нашем организме действует как слабый наркотик. Когда поступление этих ядов с пищей в организм прекратилось, то они еще некоторое время извлекаются из жировых запасов и накопленных токсинов. А потом, на каком-то этапе, поступление в кровь этих ядов прекращается и организм обращается к их бывшему источнику, т.е. к пище. Но в пище их уже нет. Этот недостаток организм пытается компенсировать количеством источника (пищи), не зная, что "источников кайфа" там уже нет!
А физиологическая причина больше объясныет появившуюся у меня (и не только у меня) одно время тягу к сыру, творогу, т.е. именно к определенным приготовленным продуктам. Здесь, как мне кажется, причина несколько другого плана. Представьте, что на сыроедении в организме идет активный процесс перестройки, при котором старые и больные клетки "голодают" из-за того, что привычная для них приготовленная высококонцентрированная пища не поступает. Естественно, они начинают "бунтовать" и "требовать" ее, хотя бы в таких "безобидных" вещах, как сыр и творог. (Кого-то тянет на рыбу, на варенные овощи и т.п.) Michael метко окрестил эту мою доморощенную теорию "инерцией умирающих клеок".

JuliaL писал(а): Вот у меня уже 3 дня болит голова, причем не сильно , а так "фоново".

Edit писал(а):Продолжаю, чуть больше месяца (1мес и 1 нед).
Чисто СМЕ не получается по ряду причин.
1. Не хватает периодически силы воли, а привычки все еще очень сильны.
2. При впадении в депрессию съедала мороженое. Вообще, через месяц впала в депрессуху, но наверное, все же из-за посторонних проблем, а не из-за питания.
3. Периодические срывы на: сыр, хлеб. Иногда вареные овощи. Вчера вот сделала роллы, там был вареный рис.
4. Выяснилось, с удивлением - что разное питание у меня и моего друга - вызывает эффект разъединения. То есть если мы едим из одной кастрюльки - вроде как, это нас объединяет. А если у меня овощи сырые типа помидоры на тарелке, а у него курица с картошкой - возникает очень странный и новый для меня эффект. Как бы мы смотрим одновременно разные фильмы в разных комнатах. То есть мы за одним столом, но не вместе. Хотя он очень лоялен, и даже стал по утрам, глядя на меня, есть свежий апельсин. Но - именно из-за этого эффекта разъединения в еде я периодически готовлю что-то, что не СМЕ и ем с ним. Как компромисс. А то мы все дальше и дальше. И ему надо тоже привыкнуть. Он все меня теперь спрашивает - это мне можно, или нет? Так что пока я только наполовину СМЕ.

strelo4ca писал(а):где-то с месяц-полтора питаюсь одними яблоками и арахисом, а в последнее время после орехов чувствую апатию, СМЕ я не первый месяц и арахис всегда "шел на ура". После яблок прям танцевать и петь хочется, но есть только их не могу - вечером насытиться хочется:(
ТовариСЧи, подскажите как быть! SOS

JuliaL писал(а):Вот уже месяц сыроедения. Вчера не удержалась и поела малосоленой селедки . Результат небольшое расстройство желудка. Грешу только на селедку. Плохо очень плохо надо себе сдерживать. А теперь о положительном. Год назад стала практиковать вечерние пробежки и после 400-500 метров уже не хватало дыхания, приходилось дышать ртом. Раньше грешила на не тренированность организма. Но после перехода на сыроедение, бегу 2 км и все время дышу через нос. Это конечно меня потрясло. И это несмотря на то что всю зиму не бегала, а в это году пробежки начала вместе с сыроедением. Эффект потрясающий.

сибирячка писал(а):Раньше я обожала сметану, а теперь она мне кажется соленой без соли.

andreinik писал(а):вчера впервые, наверно, за годы ел отдельно помидоцики

andreinik писал(а):

сибирячка писал(а):Раньше я обожала сметану, а теперь она мне кажется соленой без соли.

Вот-вот, вчера впервые, наверно, за годы ел отдельно помидоцики - и был очень удивлен тем, что они соленые сами по себе. Что ж получится, если их еще и солью посолить!

sunflower писал(а):Eniki-beniki, потрясающий отчет!!
Скажите, получается, что год раннего сыроедения не убрал эту опухоль?

madwind писал(а):.получается, что опухоль была до сыроедения, и скорее всего благодаря сыроедению опухоль не стала здокачественной и не разрослась до необъятных пределов.

сибирячка писал(а):Добрый день, единомышеленники:)
у меня появилась вчера такая проблема, мне так страшно стало! пятнышко от кровянистого выделения (извините) на трусах . Сначала было одно пятнышко, моча немного покрасилась, поменяла нижнее белье, на нем через некоторое время опять было пятнышко. В общем случае, со вчерашнего дня может чайная ложка крови выделилось. Страшно! Читала где-то на форуме, что у кого-то такое было, только вот сегодня найти не могу на форуме.
В последние три дня вообще чувствовала себя очень слабой, вставала - голова кружилась, ничего делать неохота было.
Ела утром цветную капусту, потом вроде 2 яблока на обед были, а днем 2 апельсина, вечером 1 горсть незамоченных сырых семечек (больше не получается), перед сном 1 яблоко.
Сегодня кровянистые выделения продолжаются, также в очень медленном темпе.Я в панике! Это нормально?

madwind писал(а):вариант месячных вы не рассматриваете?

сибирячка писал(а):grayich, спасибо за наводку.
почитала в нете про это.
некоторые места действительно сходятся:
- по утрам немножко ноют почки,
- помутнение мочи,
- частое мочеиспускание.
Больше никакаих признаков. Пишут, что выявляют даже при общем анализе мочи (ОАМ) нахождением незначительной примеси крови в моче.
В течении всей беременности периодически сдавала ОАМ, результаты всегда были "без отклонении".
Сейчас вспоминаю, когда в прошлом году мы с мужем устроили велопробег до Казахстана, нам приходилось останавливаться каждые 10 км, т.к. мне хотелось писать, а он почему-то обходился просто потением. Мы конечно не обратили на это внимание, мы думали, это просто мое свойство такое организма. Потом поздней осенью я забеременела, походы в туалет участились, и так всю беременность по сей день. Вначале беременности почки ныли, месяца 3, но везде писали, что это нормально, и врач говорила, что так бывает, надо просто воду больше пить. Ну пила, потом просто ограничила свой рацион еды, тогда только прошли почки.

Песка я не наблюдала, болей нет, может у меня легкая форма? почиститься само и все? в любом случае, буду просто наблюдать пока. Я из тех, которые ходят к врачу только когда уже совсем невмоготу.Хотя это иногда не совсем срабатывает.

виwня писал(а):а вы не рассматриваететакой вариант, что это просто выходит слизистая пробка?

madwind писал(а):Бегом к гинекологу! Хотя бы посоветоваться.

sunflower писал(а):куда исчезла ветка про рак???

ndima21 писал(а):+ мои проблемы с костями (колени и позвоночник (остеохондроз) ) стали проявляться ЗНАЧИТЕЛЬНО реже и практически безболезненно

сибирячка писал(а):Проблемы:
- муж против резкого перехода, недавно ели помидоры и огурцы со сметаной.Раньше я обожала сметану, а теперь она мне кажется соленой без соли.
- на днях едем жить на 2 месяца и рожать к родителям, не знаю как они воспримут, т.к. это родители мужа, и поддержит ли меня муж с его плавным переходом.
- некоторые овощи оставляют странное послевкусие, думаю, оттого, что они химические и не совсем правильно выращенные, но когда не имеешь возможности самому выращивать даже морковку, приходится просто не покупать и не есть эти продукты

спасибо за внимание:) потом отпишусь как отреагировали родители мужа:)

nina писал(а):Leonid50! А какие у Вас во внешности изменения призошли при СМЕ? Что Вам нравится в себе ? а что нет?

strelo4ca писал(а):жара переносится отлично,мое первое лето на СМЕ! очень радует,особенно когда при +30 все ходят как вареные а я дААААвольная такая! Это нереально радует:):):)

Astropsy писал(а):

strelo4ca писал(а):жара переносится отлично,мое первое лето на СМЕ! очень радует,особенно когда при +30 все ходят как вареные а я дААААвольная такая! Это нереально радует:):):)

Да уж, я тоже поражаюсь переменам в этом плане. Жара теперь совсем не напрягает, к тому же повышенная потливость, которая преследовала меня всю жизнь, теперь ушла в небытиё Удивительное рядом

Kolibri писал(а):Здравствуйте. Мне 35. Я сыромоноежу около двух недель. "Пошла" вслед за супругом, сыроедющим уже 2 месяца.Сначала было очень тяжело. Я домохозяйка. Тем и занималась, что готовила вкусно. А тут... Потом все прочитала, набрала информации и как-то незаметно тоже начала. Переходный период занял 2-3 дня. А летом вообще без проблем переходить.
О здоровье.Хронический остеохондроз (межпозвоночные грыжи). Два раза в год острый период обязательно. Тяжести противопоказаны.
Год назад перенесла острое воспаление желчного пузыря. Ну и так по мелочи: хроническая мигрень, боли в суставах на погоду и слабость вкусно поесть сладенького, остренького, лишние 5-6кг соответственно.
Лишние 5 кг ушли за 7 дней СМЕ. Я просто в шоке. Я их не могла сбросить в течение 5 лет.
Появилась энергия во всем теле, исчезла тяжелая сонливость после обеда. А если и есть, то легкая, дрема за 15 минут снимает ее всю. Я легко засыпаю в 22-00 и легко просыпаюсь в 6-00. Ушла бессоница.
Спортом я никогда не занималась (не считая бега по утрам чуть-чуть), вчера пронесла спящего ребенка на руках(20кг) около 50-ти метров. Ни грамма усталости, и спина не дала об этом знать.Это чудо.Раньше 5кг пронести для меня было очень тяжело.Утром не могла встать.
Пока у меня "щенячий" оптимизм, я понимаю, что без кризов не обойтись. Но сейчас такое питание для меня оптимально.
Спасибо, что есть такой форум.
О сыроедении с мужем мы молчим, поскольку окружающие не принимают.Особенно обидно за родственников и за их "пророчества".

nina писал(а):
Я вот утром не могу без кофе,ну а к нему плюшка.Просто наркоман. Если не выпью утром ,заносит на поворотах.Давление 90-100 на 60.
А так спокойно уже почти СЕ, кроме этой наркоманской привычки! Как от него отделаться??

grayich писал(а):
Трудности начинаются когда температура близка или выше температуры тела и при этом большая влажность воздуха

Я вот утром не могу без кофе,ну а к нему плюшка.Просто наркоман. Если не выпью утром ,заносит на поворотах.Давление 90-100 на 60.
А так спокойно уже почти СЕ, кроме этой наркоманской привычки! Как от него отделаться??

Astropsy писал(а):

Все эти наркотики отходят сами собой, отваливаются как атавизм Ну конечно же нужно прислушиваться к себе, своему телу и его потребностям и зависимостям... Различайте черное и белое, шагайте к своей цели...

veriri80 писал(а):Летом этого года случилось то, чему мы с мужем очень рады – я забеременела!
Период токсикоза был не тяжелым, была слабость, была тошнота – но ничего сильного.
И мне снова захотелось перейти на моно, именно захотелось, а не логически решилось как в начале года,
так как стала замечать, что и салаты, даже очень простые мой организм уже воспринимает
без удовольствия.

Беременность и роды были очень легкие - вообще первые у меня,
стояла на учете в ЖК - анализы были в норме, кроме сахара и белка в крови -
они немного ниже нормы были.
У нас родился мальчик, сейчас ему пошел пятый месяц - здоровый и крепкий малыш.
Наш пупсик набирает вес по средним мед.нормам. Молока у меня хоть залейся.
Рацион наш сейчас очень прост:

греча зеленая замоченная, яблоки, помидоры, - это каждодневная основа.
+ миндаль (не каждый день, но довольно часто), и еще время от времени в качестве десерта
бывает: виноград, черешня, вишня, огурцы, персики или нектарины - лето на дворе)).

Тоже задумываемся о ребёнке, поэтому меня интересует несколько вопросов, если можете ответьте пожалуйста.

Leonid50 писал(а):сибирячка, поздравляю вас с рождением малыша!

JuliaL писал(а):Может кто знает какой -нибудь настой из трав попить. И еще вся голова шелушиться даже по шее язвочки пошли, муж в шоке отправляет к дерматологу.