Первый кризис

[andreinik]

А если я уже 9 месяцев вегетарианец, то может у меня переход на СМЕ будет легче?

Безусловно!

[Martinnov]

хех это радует

[Andruhin]

А если я уже 9 месяцев вегетарианец, то может у меня переход на СМЕ будет легче?

Это однозначно. Только вегетарианцы обычно мучным злоупотребляют, а от этого трудно отвыкать - НО НАДО.

[Andruhin]

У кого-нибудь есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом (сколиоз, радикулит, отложения в суставах и т.п.). А то у меня на СМЕ уже не в первый раз ноет кривое место спины...

Я ещё в момент перехода на СМЕ избавился от артрита и остеохандроза.
Предыстория: в детстве получил незначительную травму позвоночника. В последствии развился сколиоз. Начала болеть спина. Через несколько лет к прелестям жизни добавились боли в суставах, причём во всех. Зубы ныли.

...
После изменения питания и плавного перехода к СМЕ уже после отказа от хлеба и молока боли начали утихомириваться. Уже месяц на СМЕ и боли хоть ещё присутствуют - не идут ни в какое сравнение с тем, что было. Зубы перестали болеть однозначно!!!
Никаких обострений связанных с суставами не возникало (может потому что хуже уже некуда было).
(сейчас могу 5 мин. стоять на голове и 10 мин. в берёзке - после этого и до этого надо обязательно размять позвоночник дикулевскими упражнениями - самое лучшее для суставов, йога тут не катит поскольку в йоге упражнения статические)

В качестве кризов у меня свой крест - постоянные простуды - болею примерно 50% времени, часто болит горло и на желудке простуды отражаются неблагоприятно.

[Andruhin]

Здаётся мне, что многие проблемы с кризами можно решить употребляя лёгкие мочегонные продукты - арбузы, огурцы, дыни. Вся дрянь которая в организме образуется будет смыта.