Первый кризис

[Pendal]

Здравствуй, Захар!
Мне, как и тебе, 20 лет. Переход тоже был резким. Тяжело было то, что я работал на стройке... Я за 1.5 недели потерял 8-9кг... С учётом того, что я и кушал много и пища была разнообразной - злаки(пророщенные), орехи, фрукты, овощи... Слабость была неимоверная... Так же как и ты еле волочил ноги. Сейчас, понимая что происходило со мной, я понимаю, что организм не мог вырабатывать из потребляемой мною пищи необходимую для тела энергию. Даже сейчас и даже сегодня у меня возникало потемнение в глазах при резкой смене положения тела (резко встал). На мой взгляд, это из-за нехватки глюкозы. В теме "Финики" Это тема рассматривалась. Я думаю, если добавишь такие лакомства как инжир и финики тебе должно стать по-легче, а главное энергию в себе почувствуешь, которой порой так не хватает.. Принять, или отклонить мой совет, решай сам;)

[andreinik]

У кого-нибудь есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом (сколиоз, радикулит, отложения в суставах и т.п.). А то у меня на СМЕ уже не в первый раз ноет кривое место спины...

[Игорь]

У кого-нибудь есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом (сколиоз, радикулит, отложения в суставах и т.п.). А то у меня на СМЕ уже не в первый раз ноет кривое место спины...

Весной были тянущие боли в тазобедренных суставах особенно по вечерам перед сном.Длилось примерно три месяца.А сейчас идёт к завершению криз с коленным суставом.

[andreinik]

Не так выразился...
У кого есть проблемы с позвоночником, нет ли у вас на СМЕ обострений?

[ndima21]

Проблемы с позвоночником лет уже, наверное, 5. В свое время очень любил сидеть за компом Заработал остеохондроз шейного отдела (практически каждое утро просыпался с сильными болями в шее, шея хрустела - ужас ) и какие-то непонятные боли в позвоночнике в отделе поясницы (от большого живота - вес доходил до 97 кг при рост 175, полагаю, и от того, что с таким весом всю сознательную жизнь занимался спортом), может преддверие позвоночной грыжи, не знаю.
Переход на СМЕ:
Обострений не заметил
Боли в шейном отделе стали значительно слабее, правда, поначалу, где-то с месяц, чаще. Потом улеглось.
Сейчас беспокоит лишь изредка, хруста стало значительно меньше и безболезненный.
В поясничном отделе пока серьезных сдвигов не увидел. Хотя беспокоить стал меньше (наверное, живот убрался - все-таки -22 к прежнему весу).
Короче, срок еще маленький, изменения уже приятные. Хотя процессы еще идут

[Захар]

Ребята, уже более месяца прошло как я сыромоноед, впринципе 4 дня было у меня ломка на старое... но ща уже все стабильно, самочувствие хорошее, энегрии порой просто куча, на турнике занимаюсь и уже 2 раза в неделю хожу в качалку на жим лежа. Скину в ОТЧЕТЫ СЫРОЕДОВ фото посмотрите как изменился

[Игорь]

Не так выразился...
У кого есть проблемы с позвоночником, нет ли у вас на СМЕ обострений?

Остеохондроз и сколиоз.Пока обострений (кризов) не было.

[creshna]

искривление позвоночника(шейные позвонки 3-4 идут не ровно а по синусоиде мальца) ,+ от многолетнего сидения за компом, левая ключица выше правой на 1см примерно(отсюда наверно и искривление позвонков) проблем вроде нет, маман утверждает что позвоночник потихоньку приближается к прямой линии но при этом всём с января этого года ходил в бассейн по 2-3раза в неделю с утра на тощак, и где то сконца мая занимаюсь на турнике тоже по утрам на тощак (ну или почти на тощак, предварительно перед разминкой съев что нибудь сочное для воды) и дома на полу
а вобще единственное пока что при переходе появилось- постоянный насморк и бяка в горле:) которых становится меньше каждый день
как только перешёл на сме, через дня 2 начало болеть горло и сильный насморк и отхаркивание слизи, дня через 3 горло прошло, насморк постепенно начал уменьшаться, щас так совсем почти прошёл, думаю недельку ещё и закончится

[Kinza]

Лет 20 назад , когда и книг по народной медицине не так и много было, я вычитала в своей настольной книге про единственный способ вылечиться от ОСТЕОХОНДРОЗА. Так вот, единственным лечением против этого недуга предлагалось :СЫРОЕДЕНИЕ, причем не менее 3-х лет. Жаль, что дальше не расписывалось, что и как, а модным в то время были чистки организма, начиная с кишечника и заканчивая кровью. Помню прошла все это, особо ничего не почувствовала. Но курс на правильное питание был взят еще тогда. В разных формах...и вот, наконец, сама пришла к СМЕ, посмотрим, как будет чувствовать себя остеохондроз. Кстати, как-то вместе принимала курс Омега-3 (рыбий жир в капсулах) и гомеопатические капли, не вспомню названия, но как сказал врач-витамины для почек (дома есть, могу посмотреть). Так вот после месяца приема прошел хруст в коленях, как будто смазали их)))))

[Martinnov]

А если я уже 9 месяцев вегетарианец, то может у меня переход на СМЕ будет легче?