![]() |
Основное
Наука о вегетарианстве Отчеты о сыроедении     NEW |
Ближайшие сырособытия
Дата ближайшего вебинара придет тебе на почту. Регистрируйся! |
Книги
"Почему коровы хищники" |
Статьи |
||||
Сыроедение и Интернет. Гугл – источник знанийПробежав по Интернету, вы легко найдете массу информации по сыроедению. В этой книжке я постараюсь изложить эту информацию в упорядоченном виде для тех, кому лень перелопачивать все сайты, посвященные этой теме. У кого нет доступа к Интернету – он может попросить друзей или знакомых скачать ту или иную книгу, дав ему точную ссылку. Хочу сразу сказать, что я и группа единомышленников, объединившихся для ведения проекта Живая Еда, сами перешли на сыроедение и сначала на себе проверили воздействие природного естественного питания. И только после ряда положительных изменений, произошедших с нашими организмами, создали сайт Живая Еда (livelymeal.ru), подготовили публикацию этой книги, и, надеюсь, на этом не остановимся. Чем в Интернете пугают людей, решивших перейти на сыроедение? 1.Недостаток витамина D, и, как следствие, остеопороз – хрупкость костей, опасность переломов, слабость связок и т.д. Это неправда. Симптомам остеопороза являются: легкие кости, дефицит витамина D, обмен костной ткани и еще несколько симптомов, которые поймут только медики. В ходе исследования учеными установлено, что у Сыроедов наблюдается только один симптом – легкие кости. Витамин D у Сыроедов зашкаливает выше нормы, обмен костной ткани в норме так же, как и остальные показатели. Вот ссылка на репортаж с конференции по итогам исследований. http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4389837.stm Статья на английском языке, но кто интересуется – переведет. 2.Недостаток незаменимых аминокислот, которые можно получить только из животной пищи. Это тоже неправда. Вот статьи, подтверждаюие синтез незаменимой кислоты микрофлорой толстой кишки. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9406136?ordinalpos=9&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10516118?ordinalpos=4&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum 3.Недостаток витамина B12, который можно получить только из продуктов животного происхождения. Тоже неправда. Вот статья про синтез B12 микрофлорой тонкой кишки. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7354869?ordinalpos=3&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum Ссылки приведены из реферативной базы данных с сайта http://www.ncbi.nlm.nih.gov Ссылки даны на абстракт – краткое описание и результат исследований. Интересующиеся люди могут получить доступ к статьям в полном объеме. На сайте есть поиск, можно ввести туда строки: raw vegan, B12, essential acids (сыроедение, B12, незаменимые аминокислоты). Поиск выдаст вам сотни научных статей. По их краткому обзору — абстракту можно понять, что исследуется в течение последних 20-30 лет. Там же есть и статьи нашего любимого Уголева А.М. Поиск в Интернете показывает, что в мире уже есть институты вегетарианства; институты сыроедения; в 1987 г Нидерландах сыроедение принято официальным методом лечения рака; положительные результаты при гипертонии и диабете; вегетарианство официально признано и в России: Минздрав включил Научно-Практический Вегетарианский центр в список учреждений, пропагандирующих здоровый образ жизни; сотрудниками института питания академии наук РФ защищены 2 диссертации о пользе вегетарианского питания; Морозовская и другие больницы издали рекомендации к использованию вегетарианской диеты для излечения различных детских заболеваний; в Подмосковье планируется открытие первой в России вегетарианской клиники; сейчас 10 % мирового населения — вегетарианцы, и их число продолжает стремительно расти. Теперь хочу дать ссылки на сайты, где есть много информации о сыроедении с описанием личного опыта сыроедов. http://www.syromonoed.com Сайт Изюма — крутого сыромоноеда, автомеханика, любителя штанги. Очень хороший форум. Описание всех продуктов. Статьи Изюма. http://poprirode.ru/obraz.html Книга Валентина Николаева. Человек, проверивший на себе действие всех продуктов от кофе и шоколада до хлеба и картошки в качестве эксперимента уже после того, как очистил себя сыроедением. http://oleg-syroed.narod.ru Описание личного опыта сыроеда. http://www.syroedbooks.narod.ru/aterov.zip Книга Атерова. Автор потерял двух сыновей прежде чем докопался до причины всех заболеваний. http://www.syroed.com - форум сыроедов. Опыт перехода на сыроедение, дневники сыроедения, сыроедческие продукты, способы проращивания зерен, сыроедение и здоровый образ жизни. http://www.syroedenie.com/ Отличный сайт о сыроедении. Есть форум. http://powerbody.ru/showthread.php?t=628 Отличная статья по сыроедению на бодибилдерском сайте. http://www.syroedbooks.narod.ru/butenko.zip Книга Бутенко о 12 ступенях перехода на сыроедение. http://dizbakterioz.ru/?p=103 интересная статья о причинах дисбактериоза (лечение его растительной (живой) пищей). Цитата: “Другое обязательное условие — пища должна быть живая. Живой я называю преимущественно вегетарианскую пищу без тепловой обработки. Такая пища наиболее фитонцидна, то есть способна подавлять анаэробную гнилостную микрофлору, а также часть аэробной и грибковой микрофлоры. Кроме того, полезные элементы (энзимы, витамины и биоактивные вещества) в такой пище не заблокированы и максимально активны. http://syroedenie.narod.ru/biblioteka/chuprun.html статья Александра Чупруна о сыроедении http://siroedenie.vargin.ru/chup/ogl.htm книга Александра Чупруна о сыроедении и принципах здоровья http://www.isra.com/lit-29374.html Чупрун о гриппе. Гриппа нет! http://www.gv.org.ua/index.php/plain/interv_yu/chuprun Интервью с Чупруном об иммунитете http://c-b-y.ru/content/view/26/30 Сайт бессмерных йогов. http://otherway.narod.ru/siroedenie.htm Статья о многих сыроедах и их подходах. http://koob.mhost.ru/health/ Книги Галины Шаталовой. http://www.thegardendiet.com/storm2.html Темнокожий атлет-сыроед. 37 лет сыроедческого стажа http://medicinelib.ru/biology/Pischevarenie/biology23.html химия пищеварения http://forum.glstar.ru/lofiversion/index.php/t34622.html статья о микрофлоре и синтезе назам.аминокислот http://www.greenmama.ua/nid/57549/ содержание микроэлементов в продуктах http://www.missfit.ru/likbez/fibre/ Виды клетчатки. http://smed.ru/guides/cure/CU26/CU28/65382/#article Теория адекватного питания в урезанном виде. http://www.veganforum.com/forums/archive/index.php/t-6856.html Все о B12 http://www.vegglife.ru/nature/theory.html Теория пищевых комплексов Бирхер-Беннера http://www.bio-lavka.kiev.ua/phyzwater.shtml#0 Доктором Ф. Батмангхелидж. «Ваше тело просит воды» http://www.seleneriverpress.com/media/pdf_docs/37_INFLUENCEOFCOOKING.pdf Кушаков. Влияние еды на анализ крови.
|
|
|||||||