Витамины,незаменимые аминокислоты и тому подобное — ЭТО ВСЁ ЧУШЬ!

Подсчёт антиоксидантов, витаминов, аминокислот это всё чушь и бессмысленное занятие! 
Для начала, даже взять меня в пример — ем только сырые фрукты, ягоды и…. и на этом всё! Ни каких ни белков, ни орехов, ни В12, ничего этого, а чувствую себя просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!! Я давно вообще не заморачиваюсь о витаминах, аминокислотах, незаменимых аминокислотах, белках и тд и тп! И в этой короткой статье решил рассказать почему…
Весь этот подсчёт на самом деле -всё это УЛОВКИ диетологов, врачей, пищевой мафии. Кстате медицинская мафия стоит на втором месте после наркомафии….. Задумайтесь Им это всё ВЫГОДНО!!! Выгодно — что бы вы ели всё подряд и главное, выгодно что бы вы - БОЛЕЛИ!!! Они на этом делают ОГРОМНЫЕ ДЕНЬГИ!!! И они не допустят что бы люди были здоровыми… это не их цель. Ведь если все будут сыроеды, здоровые, РУХНЕТ вся эта огромнейшая денежная пирамида!!! По этому и придумано всё это… что бы вы думали что отказ от мяса вреден, и жить без него невозможно. На сырой еде люди вообще умирают. Становится смешно… как же так, я год не ем мяса, термообработанной пищи, ни чего кроме как раз этой самой сырой еды. А живу замечательно! Состояние — просто ЛЕЧУ!!! Организм работает как часы!

Задумайтесь… Врачи, медицинские учреждения, фармацевтика и тд и тп — ЭТО ВСЁ РУХНЕТ и будет просто не нужно!!! Вы сами подумайте сколько они делают на нас денег… на наших болезнях. Их цель — БОЛЬНОЕ население. А если все будут здоровы…тогда нужны будут только максимум травматологи. Подумайте сами.
Так что советую врачам, диетологам вообще не верить! Они не заинтересованы в вашем здоровье а только делают вид.

О врачах и смертоносном бизнесе — современной медицине. ПРОЧТИТЕ!!! - О врачах и смертоносном бизнесе — современной медицине. ПРОЧТИТЕ

На счёт витаминов, всяких оксидантов, БЕЛКОВ и тд — забудьте. Объясняю почему. Уже давно установлено что наш организм сам СИНТЕЗИРУЕТ ВСЕ необходимые ему вещества! Синтезирует он их из клетчатки. Главное — что бы в него как раз и поступала сырая растительная клетчатка, в большом количестве. Как и положено природой! Содержится она в сырых фруктах, овощах, ягодах и тд. Но только в сырых!!! Обработка её уничтожает, разрушает!
Организм наш синтезирует всё необходимое САМ!!!
Впервые это открытие сделали японские учёные во время войны. Было мало еды. Народ ел в основном варёный рис и была жуткая нехватка всех витаминов и других элементов!!! В связи с этим и куча болезней типа цинги и тому подобное. Но они заметили что есть племена в джунглях, которые ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ питаются сырыми кокосами. ТОЛЬКО КОКОСАМИ!!! Кокосы на обед, завтрак и ужин. Всего два разных вида кокосов. Едят они их прям так, готовят из них разные сырые каши и тд и тп. Всё сырое!

Естественно в кокосах мало чего есть из витамин и других элементов. А для нормального функционирования организма в кокосах содержится вообще примерно 20% нужных веществ, если верить тем самым диетологам… А эти индейцы бегают, живчики, энергии хоть отбавляй, лазают по деревьям и главное НИ ЧЕМ НЕ БОЛЕЮТ!!! Как же так???

Начали это дело изучать. Взяли кровь, другие анализы. И короче говоря выяснилось что у них все витамины, все микроэлементы, всё в НОРМЕ и даже более того!!!
Начали определять как так, и определили что в их организме из сырой клетчатки само СИНТЕЗИРУЕТСЯ ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ!!!
А человеческий организм что у индейца, что у европейца идентичен!!!! Даже если подумать… Ведь в природе ни кто не ведёт подсчёт витаминов, элементов и других якобы «незаменимых, необходимых» веществ… И ни кто почти и не болеет! Болеет только человек и прирученные им животные!

В средние века когда на кораблях ели только всякие там сухари из хлеба, мясо и тд и тп. Ни чего сырого, то же начинались всякие там авитаминозы, цинга и тд. Лечить её впервые придумали просто, введя в рацион моряков не много сырой капусты или же ещё проще — лимонным соком, человек пил лимонный сок и всё проходило. Вот пожалуйста, причина — сырая растительная клетчатка! Веть в лимонном соке то же мало каких витаминов, а болезни проходили!

Так что ешьте как можно больше СЫРЫХ растительных продуктов и не заморачивайтесь о витаминах, микроэлементах, «незаменимых» аминокислотах и белках!

И ещё ВАЖНОЕ:

Забыл вот ещё чего добавить… как бы в подтверждение этой заметки. Я год уже на таком питании, у меня мамка врач, так что я за этот год своего сыроедения/фруктоедение частосдавал различные анализы… За этот год я три раза сдавал анализы, два раза УЗИ (хоть оно и очень вредное), в течении года раза три общий анализ крови, полный Биохимический анализ крови и многие многие другие всеразличные анализы!  Последний раз в начале февраля 2011 года и всё было СУПЕР!!!! Все показатели ИДЕАЛЬНЫ!!! Я полностью здоров, состав крови (витамины, важные микроэлементы), внутренние органы — все ПРЕВОСХОДНО!!! Вот если есть тут врачи, ну объясните мне пожалуйста, КАК ЖЕ ТАК???? ) При чём раньше, до сыроедения я здоровьем не блистал! 
Кто сомневается в правдивости моих слов, пишите в личку, скину фото анализов )

Я то уже давно не заморачиваюсь ни о нехватки чего либо, ни о чём подобном… А анализы эти сделал так, для интереса и главное, что бы родители были спокойны)))))))
_________________________________________________________________________

Ура! А сегодня (23.03.2011) сделал себе полный БИОХИМИЧЕСКИЙ анализ крови, проверка всех возможных показателей! И у меня всё ОТЛИЧНО!!! Я очень рад, и тут я даже уже сам приятно удивлён! А удивлён, потому что так называемые «нормы», показатели, рассчитаны на людей, питающихся мясом, обычной едой и тд и тп. А я ни чего этого не ем… и не ем даже белков, орехов, семечек и тд и тп, ТОЛЬКО фрукты! А в норме абсолютно всё! О_О Даже белки 74 g/l, при норме 64-85. Спрашивается от куда они?))) Это ещё одно подтверждение написанного в данной заметке!Так что будьте сыроедами и ни чего не бойтесь! )
_____________________________________________________________________________________

Вот, в доказательства своих слов создал у себя заметку, где выложил анализы - Результаты моих мед. анализов на сыроедении фруктоедении

_____________________________________________________________________________________

Читайте, изучайте, набирайтесь информации! Советую самостоятельно изучать тему питания и сыроедения. Для начала советую почитать вот эти сайты - 
;
; 
; 
livelymeal.ru; 
;
,
и различные книги на данную тему. 

Например обязательно, первым делом ЧИТАЙТЕ вот эту книгу:
http://livelymeal.ru/forum/viewtopic.php?p=12019

И ещё очень хорошая и интересная книга, под названием — Живая Еда или Почему коровы хищники. Павел С. Ссылка на скачивание - 

А ТАК ЖЕ, обязательно посмотрите такие ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ фильмы на тему сыроедения, как:

И это только малая часть всей той информации, которую необходимо знать каждому! 
Могу много ещё что рассказать, пишите в личку! С радостью отвечу на любые вопросы!

И ещё… добавлю от себя одну очень важную и хорошую мысль:

Вообще в основном сыроеды ведут не правильный образ жизни. От этого всякие слабости, типа детоксикации, хотя когда уже срок не маленький и тд и тп…! Просто надо ОБЯЗАТЕЛЬНО исключать сырые вредные продукты, такие как лук, чеснок, острый перец — эти продукты токсичны для человеческого организма!!! То есть — ЯДОВИТЫ… Необходимо стараться полностью исключить орехи, злаки, мёд. Желательно покупать нормальные фрукты и овощи и главное, ОЧЕНЬ желательно, даже я бы сказал необходимо — вести правильный образ жизни (активность, спорт, природа, режим дня, закаливание организма и тд и тп). Я вообще считаю — что если питаешься по природе, то надо стараться и жить по природе!!! А если бы мы жили в природе, в естественных условиях, то там — ПОСТОЯННАЯ АКТИВНОСТЬ, как умственная так и ГЛАВНОЕ ФИЗИЧЕСКАЯ! Постоянно или очень часто холодные условия, то есть человек не всегда в тепле, как мы привыкли… С заходом солнца активность прекращается, всё засыпает. То же необходимо ложится спать. С восходом, вся природа просыпается, аналогично должны делать и мы. Вообще, необходимо как можно больше гулять, находится на природе, дышать свежем воздухом, ходить раздетым и босым, купаться в водоёмах и тд и тп. Необходимо быть как можно ближе к природе и естественным условиям. И главное, это всё таки спорт и физическая активность. Это моё мнение. И уверен — это истина.
Те кто делает всё правильно, у тех и всё ОТЛИЧНО! Я всё проверил на себе и теперь знаю точно что говорю.

Короче главное — исключить вредные сырые продукты (какие написал выше) и обязательная активность, спорт, зарядка, различные упражнение! Соблюдайте режим дня! Правильно ложится в 22.00 и вставать в 5 утра. И старайтесь закалятся. Хорошо обливаться вёдрами, по два ведра, утром и вечером. И всё у вас будет ПРЕКРАСНО!!!! Это уже проверено У самого сначала различные проблемы были, даже на сыроедении. А теперь вот такой вот образ жизни и всё просто СУПЕР!!!